voedingsconsult

 60,00

Met een voedingsconsult bij Listen Today helpen wij je om je eetpatroon zo aan te passen dat je je doel bereikt, mogelijk al in 1 sessie. En dit vanuit de comfort van je eigen huis. 

We geloven niet in standaard diëten, maar zoeken naar wat de diepere oorzaak kan zijn van je probleem. Hierbij kijken we niet alleen naar de symptomen, maar naar het lichaam als geheel. Robien is geregistreerd voedingsdeskundige, en geeft je een professioneel advies om tot een gezond gewicht te komen, een goedwerkende spijsvertering, een regelmatige cyclus, om je energieniveau of je slaap te verbeteren of te leven met allergieën en intoleranties.

 

Ben jij het zat dat je maar niet afvalt? Maar je hebt alles geprobeerd, dus accepteer je het maar?

Of denk je dat je gewoon moet leren leven met bepaalde symptomen, omdat er niks aan gedaan kan worden?

Heb je te weinig energie? Maar denk je dat het een logisch gevolg is van je drukke leven?

Of ben je elke winter verkouden? Net als iedereen om je heen trouwens, dus dat is toch normaal?

Kun je door de bomen het bos niet meer zien door alle conflicterende berichten in de media?

Misschien is het dan tijd voor professionele begeleiding door middel van een voedingsconsult met ons!
We kunnen dan kijken wat de diepere oorzaak kan zijn van je probleem, waarbij we niet kijken naar de symptomen alleen, maar naar het lichaam als geheel. En de oplossing is vaak simpeler dan je denkt… En je denkt misschien: online afvallen, online meer energie, kan dat wel? Tuurlijk, want jij bent diegene die het moet doen, wij adviseren alleen. 

Met een voedingsconsult bij Listen Today kun je vanuit de comfort van je eigen huis je eetpatroon, mogelijk al in 1 sessie, zo aanpassen dat je je doel bereikt. Het ligt deels aan je situatie, maar ook deels aan je flexibiliteit, de wil om iets aan te willen passen. Wij vertellen je wat dat is.


We hebben plek voor een aantal mensen per maand, dus zie je het zitten, aarzel dan niet.

 


ZO DENKT LISTEN TODAY EROVER

Wij geloven dat je je goed kunt voelen! Verkoudheid, griep, het kan een keer gebeuren, maar niet elk jaar en al helemaal niet meerdere keren per jaar. Uitgerust wakker worden (op uitzonderlijke tijden daargelaten ;-)), en je nooit druk te hoeven maken om je gewicht; het kan! Wij kennen allebei de andere kant, en hebben dat gelukkig ver achter ons gelaten. Eigenlijk kunnen we nu eten wat we willen, heerlijk toch?! En dat kun jij ook.

Volgens het CBS heeft bijna de helft van de Nederlandse bevolking minimaal 1 langdurige aandoening. Dat betekent dat de helft van de Nederlandse bevolking zich dus niet gezond voelt. Dit vinden wij best heftig! En het gaat niet alleen om ouderen; het gaat hier om één op de vijf jongeren! Denk aan migraine, eczeem, astma, chronische vermoeidheid, hormonale problemen, stress, burnouts, allergieën, auto-immuuncondities, spijsverteringsstoornissen. En dan hebben we het nog geeneens over diabetes, kanker of hartfalen. Wij vinden dit alarmerend en een teken aan de wand dat we, als bevolking, iets niet goed doen op het gebied van onder andere voeding. Uiteraard zijn er veel oorzaken voor langdurige aandoeningen. Stress is bijvoorbeeld een hele grote. Maar voeding is zo makkelijk aan te passen! Het is zelfs als medicijn te gebruiken, dus laten we dat doen! 41% van de Nederlanders heeft overgewicht… Wij snappen dat hoor, wij dachten vroeger ook dat we super gezond aten, maar konden nooit op ons ideale gewicht blijven. Ook wij hadden aandoeningen die maar niet over gingen, en vonden dat toen ook normaal. How little did we know… En don’t blame je dokter, feit is dat de meeste doktoren niet over voeding als medicijn hebben geleerd, dat is simpelweg geen onderdeel van de studie.

DUS WAT KRIJG JE EN HOE WERKT HET?

Als je een consult aanschaft, krijg je van ons een vragenlijst, die je ingevuld aan ons terugmailt (volg de bijgeleverde instructies voor de beste methode). De vragenlijst geeft ons informatie over je gezondheid, je levensstijl en andere informatie die ons helpt om te weten wat jij nodig hebt. Verder krijg je uitleg over hoe jij een eetdagboek bijhoudt, zodat wij weten hoe je huidige dieet eruit ziet. Je gaat dit 3 tot 7 dagen bijhouden, dat hangt van je manier van eten af.

Robien gaat dit analyseren en je ontvangt dan binnen een week een persoonlijk advies van haar terug via de mail, met een speciaal voor jou samengesteld plan. Dit zal meestal gaan om verbeteringen van je dieet (denk aan voedingsstoffen toevoegen of juist weglaten), of misschien raadt ze je aan om eventuele tekorten te gaan testen. Er kan ook een levensstijl-advies bij zitten. Allemaal met jouw doel als eindpunt.

Je kunt daarna een vervolgconsult inboeken als je hier dieper op in wilt gaan. We kunnen je dieet dan verder finetunen, je kunt vragen stellen, je doelen aanscherpen, etcetera. Ook kunnen we je voedingsdagboek wederom analyseren. Het is dus aan jou wat je daarmee wilt doen.

VEELGESTELDE VRAGEN

Deze vragen krijgen we vaak, en zullen we dus gelijk beantwoorden:

    • Welke opleiding hebben jullie gedaan?
      De consulten worden gedaan door Robien. Door haar eigen, destijds nogal slechte, gezondheid, en een doodlopend paadje bij de dokter, heeft ze alles over voeding geleerd wat er maar te vinden was. Als cherry on the cake is ze afgestudeerd als voedingsdeskundige (hbo-niveau). Let op: ze is dus geregistreerd voedingsdeskundige, en zal je sowieso verder kunnen helpen je dieet te verbeteren. Maar ze is geen dokter en zal je ook absoluut vertellen als ze je niet verder kan helpen en denkt dat er méér nodig is dan alleen een voedingsadvies.

 

  • Waar kan een voedingsdeskundige je mee helpen?
    Een voedingsdeskundige kan je helpen met:

    • Je energieniveau
    • Leven met allergieën en intoleranties
    • Een gezond gewicht
    • Een goed werkende spijsvertering
    • Een regelmatige cyclus
    • Slaap

 

  • Kan dit echt werken in 1 sessie? Bij de meeste voedingsdeskundigen ga ik een heel traject in?
    Het kan werken, mits jij echt zelf wilt veranderen. Het kost tijd om gezond te worden, om op het juiste gewicht te komen, je energiek te voelen. Dat gebeurt niet met 1 sessie. Dit is dus voor mensen die niet aan het handje meegenomen hoeven te worden, maar zelf discipline kunnen opbrengen om echt een verandering teweeg te brengen. Wij kunnen heel snel zien waar het op voedingsgebied aan ligt, en wat je moet veranderen. Maar dat moet jij dan wel zelf doen. Wil je wel een traject in, dan moeten we dat op maat maken, want ieder mens is anders. Je kunt Robien dan mailen: robien@listentoday.nl.

 

  • Wat is/doet een voedingsdeskundige?
    Voedingsdeskundige (hbo-niveau), BATC-erkend. Daarin leer je alles over het functioneren van het menselijk lichaam, en hoe je dat met voeding kunt optimaliseren. Onderdelen van de studie zijn: anatomie, fysiologie, celleer, weefselleer, botten, spieren, spijsverteringsstelsel, zenuwstelsel, stofwisseling, de huid. Macro- en micronutriënten: koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, mineralen, spoorelementen en andere bioactieve voedingsstoffen en welke invloed ze hebben op het functioneren van het menselijk lichaam. Over klachten die gerelateerd (kunnen) zijn aan voeding, zoals intoleranties, allergieën, candida, diabetes, spijsverteringsproblemen, vermoeidheid, migraine, huidproblemen en over individuele voedingsbehoeften bij sporters, kinderen, ouderen, zwangeren. Je leert alle belangrijke diëten kennen, kookmethoden en hoe je eten op een hygiënische manier bewaart.

 

  • Wat is het verschil met een diëtist?
    Dit is wel belangrijk om te weten. Een diëtist heeft niet alleen kennis over voeding, maar heeft ook medische kennis. Een diëtist kan je ook helpen als je een bepaalde ziekte hebt, als er een medische reden is waarom je je dieet moet aanpassen. Als jij denkt dat je dat nodig hebt, raad ik je een diëtist aan uit deze lijst: http://www.natuurdietisten.nl/members_list.php?cod=29&page=10.

 

  • En wat is het verschil met een gewichtsconsulent?
    Een gewichtsconsulent is speciaal opgeleid om gezonde mensen met gewichtsproblemen te begeleiden. Je krijgt dan voedings- en bewegingsadviezen om het juiste lichaamsgewicht te bereiken; er is verder geen aandoening of medische noodzaak.

 

  • Wat als het niet werkt?
    Als we je niet kunnen helpen, laten we je dat weten voordat we een consult gaan geven. Dus dan krijg je simpelweg een refund. Als we je wel kunnen helpen, werkt het altijd, we hebben nog nooit gehad dat het niet werkte. Maar weet wel: als je een super gezond lichaam wil, dan moet je er wat voor willen doen. Je lichaam kan veel aan, maar stel je eens voor dat je voeding echt ziet als een manier om al je cellen optimaal te voeden? Dan ben je tot zoveel in staat. Zie je dat zitten? Dan ben je bij ons aan het juiste adres.

 

  • Kan ik ook persoonlijk met jullie afspreken?
    Op dit moment hebben we geen locatie waar dat mogelijk is, maar in de toekomst absoluut wel.

 


GET STARTED TOTDAY

We nemen maar een aantal cliënten per week aan, omdat we ook hard werken aan programma’s die iedereen vanaf de bank kan volgen. Een persoonlijk advies geven vinden we superleuk om te doen, maar moeten we dus beperken. Dus als je dit wilt, boek dan gelijk een consult!

“Food has the power to heal us. It is the most potent tool we have to help prevent and treat many of our chronic deseases.” – Dr. Mark Hyman